À 2 doigts du succès : Perce le mystère de la réussite ! #555

[00:00:36] Tu te sais être à deux doigts de réussir ton objectif business, d'atteindre un palier qui est important pour toi, et pourtant, ça fait des mois, voire des années, que tu n'arrives pas à l'atteindre, à franchir ce cap qui te semble si important pour ton business. Bien sûr, ça va générer toutes sortes de regrets, de procrastination, de cocktails, de charges mentales, des choses vraiment négatives et du coup tu demandes vraiment comment tu vas pouvoir t'y prendre pour atteindre cet objectif parce que tu restes quand même vraiment attaché à cet objectif. [00:01:05] Donc dans cette vidéo on va aborder ça ensemble quels sont les facteurs potentiels qui peuvent t'empêcher de dépasser ce fameux plafond de verre et j'aborderai avec toi 5-6, points, pour. Commencer à mettre de l'ordre dans tout ça. [00:01:33] Évidemment, au plus ça fait longtemps que tu cherches à atteindre cet objectif, donc si ça se compte en années, au plus ça veut dire que les phénomènes qui t'empêchent d'atteindre cet objectif en fait sont des phénomènes profonds, vraiment sous-jacents, que ce sont des schémas de fonctionnement, des craintes, des peurs vraiment très profondes. Ce qui n'empêche pas qu'on peut quand même les résoudre, bien entendu, ça fait partie de mon travail. Et si ça fait juste quelques mois que tu n'arrives pas à atteindre cet objectif, et qu'à chaque fois il y a vraiment un petit truc qui te fait rater, et bien là on est sur quelque chose de peut-être plus opérationnel que sur un schéma de fond. [00:02:01] Bienvenue dans ce podcast, c'est David ici qui te parle, business mentor, mon métier c'est d'accompagner l'entrepreneur à lancer, démarrer, accélérer et à scaler leur entreprise. Je fais ça depuis 2014, je suis un passionné d'entrepreneuriat, Et la question justement d'atteindre ces objectifs, c'est une grande question, qui me concerne également. Biz & Stample, tu vois, ça fait quand même un bon bout de temps que ça existe. On a abordé peut-être 4000-5000 projets entrepreneuriaux, c'est plus de 60-80, projets accompagnés chaque mois. [00:02:40] Donc honnêtement, sur la question des objectifs, on a de la matière à te proposer. Si tu veux découvrir le podcast, ça se passe sur bizandstample.co, T'as le lien sous la vidéo si tu m'écoutes sur Youtube ou une plateforme de podcast. Et bien sûr, je te propose sur la plateforme des ressources pour t'aider à aller plus loin et si tu le souhaites, un accompagnement intensif sur mesure pour t'aider à atteindre tes objectifs ambitieux. [00:03:03] Donc, le fait d'avoir envie d'atteindre un objectif et de ne pas l'atteindre, depuis un certain nombre de temps, forcément ça pose la question suivante, est-ce que c'est le bon objectif ? Est-ce que je me suis posé le bon objectif ? Est-ce que c'est vraiment ça qui est vraiment important à atteindre pour mon business ? Ça peut être une réponse comme oui, comme ça peut être je ne sais pas, peut-être ça va être non. Évidemment, là, c'est une autre question, c'est est-ce que cet objectif-là est, le bon ? Et on part sur cette réflexion-là. Mais imaginons que tu penses vraiment que c'est l'objectif clé. [00:03:32] Typiquement, dépasser la barre des 100 000 euros, dépasser la barre des 200, des 400 000 euros de chute d'affaires, réussir à employer quelqu'un pour dégager du temps et avoir plus de temps pour ta famille, etc. Autonomiser une entreprise en délégant, en automatisant ce nombre de tâches, des choses comme ça. Tu vois, tu sais que tu dois réussir à le faire, mais tu tournes en rond, donc ça génère de la fatigue, de la colère, de la tristesse, du regret, de la stagnation, de la procrastination, des choses comme ça qui ne sont vraiment pas utiles. [00:04:01] Alors je te propose ensemble d'observer quels sont les facteurs qui potentiellement, peuvent venir générer cette situation-là. Et j'en ai noté quatre essentiels. Le premier, c'est un manque de stimulation intellectuelle. Je fais toujours métaphore avec la cuisine, une analogie. Faire une omelette, faire des crêpes, tu vas savoir faire. Je te donne des oeufs, du sucre, de la farine, un peu de vanille, un peu de rhum, je te dis tu mélanges tout ça, puis tu cuisines dans une poêle. Bon, tes 5-10 premières crêpes ne sont peut-être pas belles, puis globalement tu vas arriver à te débrouiller, quoi. [00:04:33] Voilà, même si t'es dans la cuisine de ta vie, ça reste accessible. Par contre, si je te demande de réaliser un soufflé, c'est un dessert, c'est essentiellement de la nail en neige, donc techniquement c'est pas compliqué. Enfin, je veux dire, en termes d'ingrédients, on va pas chercher bien loin. Par contre, d'un point de vue technique, faire un soufflé, c'est très précis. Donc clairement, si t'es pas un minimum amateur cuisinier, ça va être compliqué à réussir. [00:04:53] Dans la stimulation intellectuelle, c'est exactement le même phénomène qui se passe, c'est-à-dire que c'est compliqué pour toi d'atteindre, un objectif, si tu Ne sais pas comment le faire. Et faire des crêpes, c'est facile, générer 100 000 euros ou 400 000 euros de chiffre d'affaires, si tu n'as jamais appris comment on fait, c'est complexe. [00:05:24] Parce que c'est tout le truc de l'entrepreneuriat, j'aime bien comparer ça à, un Pulse, c'est-à-dire que tu as un ensemble de pièces qu'il faut réussir à, orchestrer et à synchroniser pour que le business fonctionne. Arriver à créer le produit, à l'emballer, à le livrer, à le vendre, à le rendre compréhensible par l'audience, à faire un site web, une séquence emailing, à mettre en place des outils de prospection, des vidéos, peut-être tout un ensemble de choses comme ça qui vont nous servir à rentrer en contact avec nos clients potentiels et à vendre. Et quand il y a plein d'éléments à maîtriser en même temps, évidemment on ne peut pas être bon sur tous ces éléments en même temps. [00:05:52] C'est des compétences, c'est des choses qu'on va développer au fur et à mesure. C'est pour ça que réussir à développer un business peut prendre vraiment beaucoup de temps, parce que tant que chacune de ces pièces n'est pas à un niveau suffisant, l'entreprise dans son ensemble ne fonctionne pas. Et il y a deux choses, c'est que un, si tu ne sais pas faire de la prospection commerciale ou de la vente par exemple, bon, clairement il te manque une compétence. Donc dès que t'as un gars qui vient face à toi pour acheter un produit, il y a plein de choses qui vont se faire, mais tout sauf la vente. [00:06:27] Donc autant sabotage. Donc après on retourne dans des cycles émotionnels qui sont pas intéressants, de la charge mentale, la tristesse, la colère, la frustration, et blablabla. Donc la clé pour casser ce fonctionnement où on tourne en rond avec soi-même et pour apprendre beaucoup plus rapidement la compétence et apprendre à faire des choses, c'est d'être stimulé intellectuellement, on en parle tout à l'heure dans les solutions. Deuxième chose, c'est une overdose de dopamine. Ça c'est le poison du siècle, au premier degré du terme. [00:06:49] La dopamine, je pense que tu sais ce que c'est, c'est une hormone que notre corps sécrète pour gérer les grands coups de boost, etc. Le problème c'est qu'aujourd'hui on est complètement noyé, dans, la dopamine. [00:07:12] Donc la dopamine c'est quelque chose de très important, d'absolument essentiel au fonctionnement de notre cerveau et de notre corps, quand le cocktail neurochimique d'hormones du bonheur est équilibré, c'est-à-dire dopamine, sérotonine, mélatonine, etc. Donc quand tout ça, il y a l'équilibre qui se fait, là c'est l'énergie, c'est l'enthousiasme, l'envie, t'envoies la patate, tu comprends les choses très rapidement, c'est posé rapidement, c'est fait, c'est exécuté, c'est livré, c'est propre à la banane, et ainsi de suite. Et c'est un cercle vertueux qui s'installe. [00:07:40] Sauf que quand il y a trop de dopamine, typiquement quand on regarde des vidéos, quand on scrolle sur l'application de réseaux sociaux, de rencontres, etc. Sur le mobile, on est toujours sur l'écran à checker des e-mails, à réagir aux notifications, des outils électroniques. À réagir aux appels des invités de la famille, etc. Le téléphone sonne, boum, tu réponds, c'est des choses de dopamine, et quand il y a trop de dopamine, le cerveau ne peut pas fonctionner correctement. Point. C'est comme si tu étais drogué quelque part. [00:08:07] Alors, sauf que ça se voit pas, t'as toujours les yeux en place, t'as toujours les yeux devant face des trous, ce genre de choses, sauf que ton cerveau d'ailleurs n'arrive pas à engager de l'enthousiasme, l'enthousiasme tant nécessaire pour aborder des problèmes complexes, voire même compliqués à résoudre, voire même des problèmes qui gèrent de la peur, de l'appréhension. Ton cerveau n'est pas là pour te rendre heureux, il est là pour gérer des problèmes. Les appareils, on abordera la solution en face dans quelques secondes. [00:08:44] Donc, une deverdose de dopamine est générée essentiellement par les écrans. Et ensuite, un facteur que j'observe régulièrement chez les entrepreneurs que, j'accompagne, c'est une forme de colère lancinante. [00:09:19] Sous-jacente, c'est vraiment de l'énergie, une charge mentale importante typiquement, de la colère, comment l'État gère la crise de l'eau, ou l'écologie, la peur sur l'avenir de la société, comment tu vas gérer ta famille, payer le train de vie de ta famille, la politique, ou alors comment le voisin ne gère pas les places de parking, des problèmes qui peuvent te concerner, mais qui en fait ne nous concernent pas directement, mais que notre cerveau garde une réflexion permanente sur ces sujets-là. Le problème de ça, c'est que ça va générer un état de victimisation. Ça va te mettre dans une posture passive, pas en position à être proactif, ça peut générer de la procrastination, de la colère, de la tristesse, du regret, plein d'émotions comme ça, et qui ne vont pas être porteuses de sens et d'énergie pour ton business ni pour ta vie privée. [00:09:51] Et un quatrième facteur qui peut t'empêcher d'atteindre ton objectif que tu sais être à deux doigts, c'est l'environnement immédiat, typiquement la charge de travail que peut représenter une famille. [00:10:22] Parce qu'il faut déposer les gamins le matin, il faut les collecter le soir, puis il y en a un qui a judo, puis l'autre qui a machin, et puis il faut entretenir le truc, et puis il faut, il faut, il faut, il faut, et puis du coup forcément, ta charge mentale, un tiers ou deux tiers de ta charge mentale la journée est dédiée à la gestion de cette famille, il ne reste qu'un tiers ou quelques dizaines de pourcents pour ton. Business donc évidemment c'est un vrai problème puisque l'énergie que tu donnes quelque part tu l'auras pas pour ton business. Maintenant qu'on a posé le décor de la situation de quels sont les principaux, facteurs qui t'empêchent d'atteindre un business, je reprécise une chose si ça fait juste quelques semaines quelques mois que tu n'arrives pas à atteindre l'objectif on n'est plus sur une problématique, opérationnelle c'est-à-dire des choix techniques et comment tu exécutes et comment les. [00:10:53] Problèmes, sont abordés avec la méthodologie. Si ça fait des années que tu n'arrives pas à atteindre, on va dire un an et plus que tu n'arrives pas à atteindre ton objectif, c'est qu'il y a certainement des problèmes opérationnels et des problématiques de sécurité intérieure, c'est-à-dire des peurs, des appréhensions, des systèmes d'autosabotage qui, tant qu'ils ne seront pas rassurés, ne te permettront pas d'aller plus loin. [00:11:21] Parce que, par exemple, faire 100 000 euros de chaîne d'affaires, ça peut te faire peur et te dire comment je vais m'occuper de ma famille si je n'ai plus de business, la peur de la réussite, etc. Il y a toutes sortes de peurs, chacun a ses propres schémas. Ça se soigne, mais pas au sens de maladie, au sens où on peut vraiment prendre soin et réussir à les dépasser. Mais pour ça, il nous faut de l'aide extérieure. Il faut aller chercher un gars comme moi, un business mentor, et si ça te fait plaisir de discuter ensemble, Viens prendre rendez-vous ensemble sur www.vianstempel.co. [00:11:54] fr Tu prends rendez-vous, une demi-heure ensemble, on discute, il n'y a pas d'engagement commercial, rien du tout. On fait un échange de 30 minutes et puis voilà, c'est tout. Moi, je n'ai rien à te vendre. Donc, dans les approches pour ouvrir la résolution à ce fait qu'on procrastine, qu'on n'avance pas sur notre plafond de verre. Premier truc, revenir dans le présent. Alors ces clichés, compagnie, peut-être que t'as déjà entendu ça dans des vidéos. D'œuvres perso et compagnie, mais revenir dans le présent, ici et maintenant. [00:12:27] Ce qui s'est passé dans le passé n'existe plus, ce qui est dans le futur n'existe, pas encore. Donc on n'a ni le contrôle dans le passé, ni le contrôle dans le futur. Par contre, j'ai le contrôle là, maintenant, sur ce sur quoi je veux apporter mon attention. Donc, qu'est-ce que ça veut dire ? La place de parking que je gère pas, la politique, l'écologie, compagnie, je n'ai pas le contrôle là-dessus. Ce qui n'empêche pas que je peux porter une réflexion philosophique, avoir des propositions, des idées, une réflexion plus ou moins claire sur la question, et je sais que je n'ai pas de contrôle là-dessus. Donc je reviens sur ici maintenant, qu'est-ce que je veux gérer. [00:13:04] Donc ça, c'est de la respiration, de la cohérence cardiaque, une autre application que tu peux utiliser, Respire Relax. Ça va être respirer, le sommeil, aller faire une sieste de 5 minutes ou de 20 minutes. Ça peut être rire, les yoga du rire, des choses comme ça. Donc ça, pareil, je ne vais pas développer comment on fait pour revenir dans le présent. Il y a des vidéos pour ça sur mon podcast. il y a plein de ressources aussi sur internet qui peuvent t'aider à re-rentrer dans le présent. [00:13:39] Rentrer dans le présent, c'est lâcher prise sur le stress et donc régénérer, un cocktail du bonheur, des hormones du bonheur. Deuxième chose, revenir dans son corps. Je reviens en présent là, ici, et ensuite je reviens dans mon corps. Et ça, revenir dans son corps, ça veut dire quoi ? En gros, qu'est-ce que je ressens là maintenant ? Quelles sont mes émotions ? Et pour chacune de ces émotions, quels sont les besoins ? Pour chaque émotion qui peut me chagriner un peu, il y a un besoin derrière qui demande à être satisfait. [00:14:12] Si je suis en colère, si j'ai peur, si je suis triste, si j'ai des regrets, si... Tu vois, toutes ces émotions-là. Derrière, il y a des besoins qui ont besoin d'être satisfaits. Lesquels ? Et donc c'est à force, gentiment, avec paix, avec respect pour soi, avec une manière douce, non jugeante, de se demander tiens, je ressens de la colère, quel est le besoin derrière ? Juste le fait de se poser cette question, ça permet de poser. [00:14:42] Et quand tu te poses la question, tiens, je suis en colère là, putain, fais chier celui-là, il s'est garé encore là, sur ta place de parking, putain, j'ai encore perdu 40 minutes à me trouver une place, alors c'est ma place, bordel ! Ok, tu ne maîtrises pas comment l'autre a garé sa bagnole sur ta place de parking, Peut-être que c'est un temps de merde... OK, fine ! C'est pénible... Oui, je sais que c'est pénible. J'aurais moi-même perdu du temps en bagnole pour trouver une place de parking. Mais... Le temps que... Ok, je respire. Là, je reviens dans le présent. Je me ressens sur moi. [00:15:08] Je suis en colère là, parce que lui, il a pas garé la bagnole là où il fallait. Pourquoi ça me met en colère ? Quel est le besoin derrière cette colère ? Quel est le besoin ? Peut-être que c'est du respect. Je sais pas ce que c'est. Je suis pas dans ton camp, toi. Je suis pas dans ton esprit, donc je peux pas te dire à maintenant. Mais peut-être que tu auras une réponse tout de suite, peut-être que tu n'auras pas, et c'est juste OK. Le but n'est pas forcément d'avoir une réponse tout de suite dans l'immédiat, c'est d'engager la question. [00:15:38] Le fait de se poser la question enclenche des processus, on va dire, psychos, mentaux, qui sont extrêmement pertinents pour t'aider à revenir en toi. Et tu vois, t'as vu, ah putain la colère, je respire. Déjà, premier truc, je respire, j'oxygène mon cerveau, quoi. Le cerveau, s'il n'a pas d'oxygène, il ne peut pas bosser, C'est tout con, mais souvent on met la respiration bloquée là, en haut du diaphragme, la partie haute de la cage thoracique, et on fait la respiration courte, on s'en rend pas compte, mais le fait de faire... [00:16:04] Ça paraît rien, mais tout de suite, tout le corps relâche, se détend en fait, donc ça change vraiment la donne. Il faut se poser, qu'est-ce que je ressens à la main intérieure, je suis en bonne forme, qu'est-ce que je ressens là, qu'est-ce qui me met en bonne forme là, qu'est-ce qui me rend bien là ? Ce fait de se poser régulièrement cette question-là t'entraîne à revenir en, toi, dans ton corps, dans ton cœur, et au plus t'es dans ton corps et dans ton cœur, au plus tu vas avoir de force pour la suite. [00:16:36] Parce que le mental c'est joli, mais le mental sans un corps bien aligné, ça marche pas. Et un corps qui n'est pas aligné, le mental ne fonctionnera pas non plus. Les deux sont interconnectés, c'est pour ça qu'il y a un coup ici que les deux sont connectés, sinon on se séparait. Donc, le fait de se poser ces questions là va amener de la paix, ça va nous aider à nous poser, parce que c'est impossible de résoudre des problèmes complexes si nous sommes agités, tout simplement. [00:17:14] Donc, tout à l'heure je te parlais aussi de l'overdose de dopamine à cause des écrans. Là, écoute, il n'y a pas 50 milliards de solutions, c'est de réduire. Ne génère pas du repos. C'est pas vrai. On fait tout sauf du repos. Ça c'est très... peut-être contre-intuitif, pas du tout habituel d'avoir cette pensée etc. Mais regarder un film, c'est tout sauf se reposer. [00:17:36] Se reposer, c'est lire un livre, c'est marcher, c'est dormir, c'est ne rien faire, c'est, un yoga, cuisiner, une, activité dans laquelle ton esprit, ton coeur et ton corps vont être alignés et fonctionner ensemble. On regarde un film, ça n'aide pas à poser son cerveau. Au contraire, ça dit à ton cerveau, mets tous mes problèmes dans un boîtier à tel endroit, comme ça, ça me gêne pas pendant que je regarde mon film. Donc c'est vrai que pendant qu'on regarde le film, on a l'impression de ne pas avoir de problème. [00:18:10] Puis boum, quand le film est fini, qu'est-ce qui se passe ? Tu veux dans le mille ? Ben qu'est-ce que fait ton cerveau ? Il reprend la boîte de tous les problèmes et... Et il te fait, ramasse ça mon gars ! C'est maintenant. Et tu vas te coucher avec. Donc au final, t'es pas reposé. [00:18:36] Ensuite, ce qui est très intéressant, je disais qu'avec les écrans en compagnie on génère beaucoup de dopamine donc je te suggère vraiment de diminuer la quantité d'écran, de mettre en silencieux toutes les notifications, et d'être d'accord que tu vas gérer tes emails trois fois dans la journée, début matin si tu veux, fin de matinée, fin d'après-midi par exemple, j'en sais rien, c'est quelque chose comme ça, et qu'on ne va pas répondre Tout de suite, systétiquement, on met ça sur les applications de rencontre, que Facebook, on peut même la limiter, il y a des applications qui te bloquent l'accès à Facebook et qui ne permettent d'accéder à Facebook que sur certaines tranches, horaires. Toi, tu peux vraiment t'amuser comme ça ? [00:19:09] Et donc ça c'est pour réduire la dopamine, et au contraire on va chercher à augmenter l'endorphine. L'endorphine tu vas la générer quand tu fais du sport, quand tu fais de l'effort physique, quand t'as un sommeil de qualité dans les rencontres sociales. Et l'endorphine c'est vraiment un truc magique pour venir redonner. Du peps à de l'enthousiasme, à de la joie. C'est naturellement joyeux, enthousiaste, etc. Ce serait bien, on peut venir renforcer cet enthousiasme. [00:19:44] Si tu sens que ton enthousiasme est un peu en berne, justement, endorphine, sport, marche, yoga, en gros, tout ce qui va faire circuler du sang, le sang dans ton organisme. Pourquoi le cerveau ne peut pas fonctionner s'il lui manque du glucose ou de l'oxygène ? Bien sûr, il lui faut un cocktail neurochimique qui passent dans le sang, mais déjà à la base, si le cerveau n'a pas d'oxygène, il ne peut pas réfléchir, c'est simple. [00:20:13] Pareil, tu as un truc tout bête, mais une mauvaise hydratation, c'est jusqu'à 30% de moins de capacité cérébrale, c'est juste énorme si tu ne bois pas assez d'eau dans la journée, l'impact sur ta capacité intellectuelle, est d'autant plus diminué. Donc ça là, je ne te parle pas de choses fantaisistes, c'est des choses qui ont vraiment été étudiées, c'est documenté depuis longtemps, on le sait avéré, voilà. Donc, tu te sens un peu dans le mou, tu poses, va marcher 5 minutes. Du sport, sauter, trampoline, escalade, bref, si t'as une mauvaise santé, trouve un truc, un petit exercice que tu peux faire facilement. Mais juste marcher déjà dehors, prendre l'air un peu frais, même s'il pleut, tu prends un parapluie, c'est magnifique la pluie, dans notre époque où on manque tant d'eau que ça. [00:20:47] Célébrons la pluie, tu vois, ou si il neige, fais des boules de neige, et puis tu l'envoies à ton collègue, vous jouez, jouez quoi, tu vois ? Donc, du mouvement physique, marcher typiquement, du vélo, voilà, ok ? Après, si tu peux faire du sport régulièrement, c'est génial, mais déjà du mouvement physique pour augmenter l'endorphine. L'endorphine, c'est vraiment top pour équilibrer ce fameux duo dopamine-endorphine. Qui est très déséquilibré dans nos sociétés contemporaines. Donc, là, j'ai abordé quatre points clés sur l'aspect de la santé et du fonctionnement du corps. [00:21:22] Maintenant, je te propose d'aborder les aspects vraiment business, l'histoire opérationnelle, l'exécution tactique. Déjà, c'est de revenir à une notion qui a été créée par B. Stempel en 2018 ou 2019, qui s'appelle le. FIC, focus, intensité, clarté. Si je ne définis pas clairement sur quoi je veux bosser là, ici, maintenant, il ne se passera rien, mon cerveau va m'amener là où mon cerveau veut m'amener. [00:21:49] Par contre, si je décide sur quoi j'amène mon focus sur cette heure, cet après-midi, cette journée, cette semaine, ce mois, à l'élu trimestre, à la rigueur, sur l'année, sur quoi ramène mon focus ? Alors je vais pouvoir m'investir sur l'élément que j'ai déterminé. Focus, intensité, clarté. L'intensité c'est, ok, là j'ai défini que j'appelais, mes clients pour les relancer, les relancer les machines commerciales pendant une heure, pendant deux heures, toute la journée, je me mets à fond là-dessus. Alors bien sûr je ne peux pas être intensif toute la journée, imaginons que c'est la journée de la relance client. [00:22:25] Donc je vais me définir des des blocs de travail, une heure par exemple, une heure et demie, donc là c'est à toi aussi de connaître ton bloc de concentration idéal. On sait que typiquement le cerveau rentre en auto-hypnose toutes les 1h30 en moyenne. Alors ce chiffre peut fluctuer en fonction d'une personne à une autre, mais globalement c'est 1h30. Tous les 1h30 ton cerveau il disjoncte, il part dans les rêves, dans les songes et tout ça. [00:22:53] Donc, définir des temps de travail de une heure, par exemple, c'est génial parce que tu vas dire pendant une heure je vais me mettre à fond là-dessus, voilà, et après je fais une pause de dix minutes par exemple, où là je vais mettre du mouvement endorphine. Je vais aller marcher, et je vais aller sauter, tu sais, des exercices d'étirement, et tout qu'on peut faire dans une pièce, on va... Pas forcément boire du café, le café c'est pas forcément un excitant qu'on faudrait pas trop en abuser non plus, tu vois, mais En tout cas, ça irait la tête. Focus, intensité, clarté. Et la clarté, c'est où est-ce que je vais. En gros, c'est le sens que je donne à ce que je suis en train de faire. [00:23:22] Si je n'ai pas de sens immédiat dans ce que je suis en train de faire, mon cerveau dit, eh mon collègue, eh, ton truc, là, tu peux te brosser, il n'y a pas de problème, tu ne seras pas à ça. Donc, focus, intensité, clarté. Au plus je suis focus sur ce que je fais, au plus je mets du sens dans le résultat que je veux obtenir. Et donc, du coup, je mets de l'intensité. Au plus de la clarté sur ce que je veux aller dans ma semaine, mon mois, mon année, au plus je peux être focus aujourd'hui. Le focus et la clarté sont deux dimensions qui s'auto-répondent et qui s'alimentent. [00:23:50] Au plus je suis au clair, au plus je peux être focus. Au plus je suis focus, au plus je peux générer de la clarté. Ensuite, deuxième chose, un pas à la fois. Clairement, dans le business, on ne peut pas tout aborder. Je donnais l'analogie. [00:24:18] D'un pulse, il y a plein de dimensions dans l'entreprise qu'il nous faut arriver, à synchroniser, à faire fonctionner en même temps pour que le business ait lieu, pour qu'il y ait des ventes, pour qu'il soit encaissé, pour pouvoir livrer, pouvoir fabriquer, pour pouvoir gérer les liaisons problatiques que tu rencontres, etc. Donc, et on ne peut pas tout gérer à la fois, donc un pas à la fois. Tu sais qu'il faut faire des vidéos, qu'il faut mettre à jour ton site web, qu'il faut, par exemple, relancer un certain nombre de clients potentiels qui veulent acheter ton truc, et tu sais qu'il est important aussi de mettre en place des temps de repos et de prise de soin de toi. OK, un problème à la fois. Par quoi tu veux commencer ? Les vidéos, par exemple ? OK, très bien, les vidéos. [00:24:40] Alors, quelles seraient les vidéos ? Et là, pendant une heure, deux heures, trois heures, la journée, on ne sait rien. on est à fond sur le sujet des vidéos et on résout le problème des vidéos. Une fois que ça c'est fait, on passe à l'autre. Puis des fois on va commencer à résoudre un problème et il nous manque des ingrédients parce que je sais pas tu veux faire la vidéo mais t'attends l'appareil photo que le collègue doit te prêter. Et là il n'est pas encore dispo, tu le racloues la semaine prochaine. [00:25:11] Ok donc on fait ce qu'on a à faire, on prépare notre grille d'action quand on aura l'appareil photo, dès que l'appareil photo arrive pour faire la vidéo, boum, on est prêt. Et en attendant, on passe à l'autre sujet. Et tu vois, vraiment, on va cloisonner comme ça un pas à la fois. Et ça, en fait, la notion derrière, c'est vraiment de cloisonner. C'est-à-dire diviser ces grosses tâches qui nous semblent impossibles en sous-petits, projets qu'on va pouvoir digérer. Tu connais, j'imagine, la phrase « on mange un éléphant une bouchée à la fois ». Il y a plein de petits proverbes similaires à celui-là. [00:25:38] Et ça veut bien dire que, justement, on ne peut pas aborder les choses en entier, donc on va vraiment les fragmenter en petites étapes pour pouvoir les rendre digestes et les résoudre. Donc un pas à la fois, et je cloisonne mes différents champs importants pour pouvoir les aborder de manière sereine. Ensuite, je pense bien sûr à la joie, à l'enthousiasme. Qu'est-ce qui te met en pleine joie, en plein enthousiasme ? Voilà ! [00:26:07] Et en fait, le but c'est d'être conscient qu'il y a des choses que tu, fais dans ton quotidien qui viennent vraiment te doper sur l'enthousiasme. Et l'enthousiasme c'est un cocktail du bonheur par excellence. Le cocktail endorphine, dopamine, sérotonine, myotonine, etc. Il est magique, il est parfait là ! Moi typiquement, je sais que j'ai découvert quand je suis dans des phases un peu tristes, un peu down, manque d'énergie, compagnie, il suffit que je me mette des calls entrepreneurs en début de journée, donc je commence ma journée sur les coups de 10 heures en général. [00:26:35] Et là donc je commence par un appel client, un appel prospect, et je fais une session d'accompagnement entrepreneurial. Et ça me met dans une patate énorme. Donc du coup, boum, je fais ça. Je sais que si cette semaine-là j'ai une tendance à être un peu down, boum, toute ma semaine, je vais commencer mes journées par décolle. Et comme ça, je sais que ma journée, déjà, j'ai un outil qui va me canaliser dans de la joie et de l'enthousiasme. [00:27:00] Alors bien sûr, des fois, il y a des problèmes qui sont tellement forts que c'est compliqué d'aller au-delà de ça. Par exemple, il y a un gros événement triste dans la famille, un événement vraiment privé qui te touche beaucoup, ou un client qui te prend la tête que tu ne sais pas comment répondre. Certes, il y a toujours quelque chose qui peut venir te gêner, mais déjà être conscient de ce qui génère de la joie et de l'enthousiasme, et d'augmenter ce truc-là. Et ensuite, j'ai envie de dire de la stimulation intellectuelle. [00:27:24] Je t'ai évoqué qu'une des, principales raisons pour laquelle on stagne dans un projet et qu'on n'arrive pas à atteindre un objectif et qu'on reste limité à un plafond de verre, c'est le manque de stimulation intellectuelle. L'analogie, c'est que tu as un plat complexe à cuisiner, Mais si tu n'as pas vu faire, si il n'y a pas quelqu'un pour t'aider à le faire, c'est compliqué de tout apprendre par toi-même. [00:27:50] C'est possible, il y en a plein qui l'ont réussi et tout, pas de souci, peut-être que tu aurais su le faire en 10 ans. Mais là on sait qu'on n'a pas 10 ans devant nous. On n'a pas 10 ans pour apprendre à vendre. Apprendre à vendre, ça ne vende pas la posture, l'attitude, l'emphasis, faire de la vidéo comme je fais là maintenant. S'il n'y a pas quelqu'un, un minimum pour te guider au début, tu vas ramer sur plein de sujets. On n'a pas tous un sens de l'observation très aiguisé sur tous les sujets que nous devant traiter. [00:28:25] Et moi-même, c'est pour ça que moi-même je vais bosser avec des codes, j'ai des thérapeutes et compagnie pour m'aider sur tous les aspects sur lesquels, je manque de ressources et aussi parce qu'un chirurgien techniquement ne veut pas s'opérer lui-même. À quelques exceptions près, le docteur ne veut pas se soigner lui-même, donc il va avoir un autre docteur pour être objectif. Donc stimulation intellectuelle, ça, ça veut dire, sors de ta casse même la bulle et va dans des réseaux dans lesquels tu vas pouvoir discuter, ça peut être des brainstorming à deux ou trois entrepreneurs, des collègues à qui tu as vraiment une grande confiance et tu sais d'un intérêt, d'un objectif vraiment similaire, etc. [00:29:02] Ça peut être des masterminds, ça peut être des réunions professionnelles, des groupements d'entrepreneurs, ça peut être des événements ponctuels ou récurrents tels que des conférences, des des séminaires entrepreneuriaux... Il existe plein plein de ressources autour de toi pour sortir de cet isolement. Sortir de l'isolement... C'est vraiment une des approches qui peut te fournir le plus grand coup d'accélération dans ton business. C'est juste phénoménal. Moi je peux te dire vraiment, à chaque fois que j'ai rencontré des gens, ça m'a fait des... [00:29:32] J'ai fait des sauts vertigineux en termes de progrès sur moi-même et sur comment. Je développe mon business. Et j'en ai quelques-uns en tête tout de suite que je peux te raconter. Il y en a un qui m'a fait quand même x4 sur mon chiffre d'affaires. J'imagine, en deux mois j'ai fait x400 de mon chiffre d'affaires juste parce que j'avais les bonnes personnes autour de moi qui me posaient les bonnes questions. C'est phénoménal ça, c'était en juin 2016, de juin à août 2016, vraiment fantastique comme période. [00:30:02] Donc voilà, voilà ce que je voulais te dire pour toi aujourd'hui sur comment on pouvait dégrossir cette problématique de réussir à dépasser un plafond de verre. Si ça t'a plu, je t'invite à prendre rendez-vous avec moi. Ça va durer 30 minutes, 45 minutes à la rigueur. C'est gracieux, il n'y a pas de facturisation derrière, ça t'engage à rien. Je ne vais pas te vendre une prestation d'accompagnement lors de cet appel-là. Si tu la souhaites, on en parlera. Mais le but c'est d'avoir un échange téléphonique, comme si on bosse ensemble depuis 10 ans, tu m'exposes de ta situation, et on regarde ce qu'on peut faire concrètement pour la résoudre. [00:30:23] Je te donnerai les clés directes. Il n'y a pas de limitation, c'est mon plaisir. J'adore faire ça, j'adore échanger avec d'entrepreneurs. Ça se passe sur businesstemple.co.fr, ou RDV pour rendez-vous. Tu as le lien sous la vidéo si tu écoutes sur Youtube ou une plateforme, et sinon tu l'as sur mon site. Voilà, merci à toi. Je te souhaite une excellente continuation, et à très vite dans un prochain podcast. Bye bye !